À propos

Bienvenue sur « Bien-être pour tous », une plateforme d’information, de conseils, d’idées et d’échange, ouverte à tous.

Le bien-être est un tout : le corps et l’esprit, la qualité alimentaire et la qualité de vie, s’occuper de soi et être attentif aux autres, être soucieux de ce qu’il se passe autour de soi comme à l’autre bout de la Terre, être concerné par un développement raisonné et durable ici et là-bas.

« Bien se nourrir », « bien dans son corps », « bien dans sa vie », « bien pour la planète » sont les quatre axes qui organisent cette plateforme en ligne.

« Bien se nourrir », c’est choisir ses aliments, veiller à l’équilibre nutritionnel de son alimentation, s’intéresser à l’origine et à la traçabilité des produits que l’on consomme, bref, c’est être soucieux de la qualité alimentaire. Mais ce n’est pas une punition : bien se nourrir, c’est aussi bien manger, se faire plaisir et privilégier le goût !

Être « bien dans son corps », c’est se bouger ! C’est pratiquer une activité physique régulière, c’est faire du sport de manière intensive… ou plus légère. Mais c’est aussi être bien dans sa tête. Être attentif à la qualité de son sommeil, dompter son stress, savoir lâcher prise, ne pas négliger sa famille et ses amis…

Être « bien dans sa vie », c’est être attentif à ce qui nous environne : le tissu associatif, économique et humain autour de soi. C’est aussi privilégier les producteurs et les produits locaux. C’est être ouvert, solidaire et généreux.

« Bien pour la planète », c’est une prise de conscience. Mais ce sont aussi des actes concrets du quotidien. Comme la lutte contre le gaspillage et la préservation des ressources. C’est un combat d’aujourd’hui pour les générations de demain.

Tout cela, c’est « Bien-être pour tous ».

C’est une attitude, un état d’esprit. Nous ne voulons pas donner de leçons à quiconque, mais proposer des clés pour comprendre ces sujets qui nous intéressent tous. Et en donnant des clés pour agir, nous voulons aussi être utiles, et permettre à chacun d’améliorer son bien-être au quotidien.

« Bien-être pour tous » est une initiative Carrefour.